การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ภาษาอังกฤษ

กุมภาพันธ์ 7, 2019
by admin
ปิดความเห็น บน ชุดนอนซีทรู เพิ่มเสน่ห์ให้เป็นที่น่าดึงดูดใจในสายตาขอหนุ่มๆ

ชุดนอนซีทรู เพิ่มเสน่ห์ให้เป็นที่น่าดึงดูดใจในสายตาขอหนุ่มๆ

ปัจจุบันชุดนอนมีความหลากหลายมากขึ้น โดยเฉพาะ ชุดนอนซีทรู นั้นเป็นหนึ่งในแฟชั่นที่มีการพัฒนาไปอย่างต่อเนื่อง โดยที่คนที่ออกแบบจะเป็นกระตุ้นความอยากและความชอบของผู้ชายเป็นหลัก และตอนนี้ชุดนอนซีทรูมากมาย แต่จะแบ่งกลุ่มได้ประมาณ 3 กลุ่ม ได้แก่
1.ชุดแบบน่ารัก เป็น ชุดจะมีลวดลายและมีโบว์ประดับเป็นชุดที่เสริมความน่ารัก ให้แก่ผู้สวนใส่
2.ชุดนอนแบบ Sexy เป็นชุดที่เน้นทรวดทรง เน้นเรื่อนร่างเพิ่มเสน่หฺ์ ชวนค้นหา
3.ชุดคอสเพส เป็นชุดที่เลียนแบบชุดต่างๆ เช่น ชุดนักเรียน ชุดนางพยาบาล ชุดตำรวจ ชุดเมด เป็นตัน ซึ่งต้นกำเนิดน่าจะมาจากญี่ปุ่น

ชุดนอนซีทรู เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คู่รักมีกิจกรรมหรือทำการบ้านกัน ซึ่งการเลือกชุดนอนซีทรูนั้น ต้องดูความชอบของคู่เราว่าเขาชอบแบบไหน ชอบเป็นน่ารัก ชอบเป็น Sexy หรือชอบแบบเอาโป็ไปเลยนั้น และเมื่อเลือกซื้อมาใส่ทำเซอร์ไพรส์กับชุดนอนซีทรู จะกระตุ้นความอยากของคู่ของเรามากขึ้นด้วย ซึ่งปัจจุบันชุดนอน มีให้หลายหลากกันมาก ตามที่เราต้องการเลย

แน่นอนว่าใครก็อยากที่จะเพิ่มเสน่ห์ให้เป็นที่น่าดึงดูดใจในสายตาขอหนุ่มๆ เป็นที่แน่นอน ด้วยเฉพาะกับคู่เขาเรา อยากที่จะมีความสุขในการทำการบ้านร่วมกัน ซึ่ง ชุดนอนซีทรู เป็นหนึ่งในนั้นด้วยความบางของเนื้อผ้า ทำให้เห็นรูปร่าง รูปทรงบนเรือนของเรา ทำให้คู่เกิดอารมณ์วาบหวิว และยิ่งชุดนอนซีทรูเป็นแบบที่เขาชอบอีกนี้ พร้อมทำเซอร์ไพส์ไปด้วยนะ คืนนั้นไม่ได้นอนแน่นอน

กุมภาพันธ์ 6, 2019
by admin
ปิดความเห็น บน ครีมผิวขาว กับการเลือกอย่างไรให้ปลอดภัย

ครีมผิวขาว กับการเลือกอย่างไรให้ปลอดภัย

สาวๆ หลายคนคง อยากจะมีผิวขาว สวย ใส สุขภาพดี แบบสาวเกาหลี แต่แสงแดดเมืองไทยที่ร้อนและรุนแรงอย่างกับอยู่ในไมโครเวฟแบบนี้ ไม่ว่าจะเดินหลบแดดก็แล้ว ใส่หมวก เสื้อแขนยาวกางเกงขายาวก็แล้ว แต่ผิวก็ยังถูกทำร้ายจากแสงแดดอยู่ดี ซึ่งมันไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวคล้ำเสียเท่านั้น รังสียูวียังทำให้ผิวหยาบกร้าน มีริ้วรอย และดูแก่กว่าวัยด้วย สาวๆอย่างเราเลยต้องพึ่งตัวช่วยอย่าง ครีมผิวขาว เพื่อผิวขาวกระจ่างใส

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ครีมผิวขาวที่วางขายกันในปัจจุบัน ครีมประเภทที่มีสรรพคุณช่วยทำให้ผิวขาว หรือที่เรียกว่า ครีม Whitening น่าจะขายดีที่สุดเป็นอันดับต้นๆ อย่างแน่นอน เพราะการมีผิวขาวใสและเนียนสวยสม่ำเสมอนั้น เป็นสิ่งที่สาวๆ หนุ่มๆ หลายคนในเวลานี้ กำลังนิยมและให้ความสำคัญกันไม่น้อยเลย ด้วยเหตุนี้ เราจึงเห็นครีมผิวขาว ถูกผลิตออกมาวางจำหน่าย ให้เลือกใช้กันอย่างมากมายหลากหลาย ทั้งที่เป็นแบรนด์ดัง และเป็นแบรนด์ธรรมดาทั่วไป

ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว สารหรือส่วนผสมที่อยู่ในครีม Whitening เหล่านี้ ก็มีหลายตัวที่เป็นชนิดเดียวกัน โดยอาจมีส่วนผสมชนิดอื่นมากหรือน้อย ก็ขึ้นอยู่กับสูตรในการผลิตของเจ้าของผลิตภัณฑ์ แต่การเลือกครีมผิวขาวมาใช้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสำหรับผิวหน้าหรือผิวกายก็ตามแต่ ควรระมัดระวัง และพิจารณาให้ถี่ถ้วนรอบคอบก่อนซื้อและใช้

ด้วยความที่เป็นที่นิยมในตลาด และมีความต้องการสูง จึงกลายเป็นช่องทางให้ผู้ผลิตที่ไม่มีจรรยาบรรณ อาศัยช่องทางด้วยการใส่ส่วนผสมที่มีอันตราย ที่มีฤทธิ์ในการกัดผิว ทำให้ผิวขาวได้อย่างรวดเร็ว แต่จะเกิดผลเสียกับผิวได้ในเวลาต่อมา ซึ่งจะมีความรุนแรงแค่ไหนนั้น ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณของสาร ที่ผสมลงไป

ดังนั้น เมื่อต้องการเลือกซื้อครีมผิวขาว หรือ Whitening นั้น มีสิ่งที่ควรคำนึง
– มีที่มาที่ไปชัดเจน
คือต้องมีที่มาของผู้ผลิต หรือนำเข้าอย่างชัดเจน ไม่ใช่ครีมที่มีบอกแต่เพียงชื่อยี่ห้อ หรือบอกแต่สรรพคุณเท่านั้น

– ได้รับการรับรองจาก อย.
ครีมที่ใช้ต้องผ่านการขออนุญาตจาก อย. อย่างถูกต้อง และต้องระวังการสวมทะเบียน เพื่อสร้างความน่าเชื่อถืออีกด้วย

– ซื้อจากแหล่งที่มีความน่าเชื่อถือ
ปัจจุบัน การทำผลิตภัณฑ์ปลอมนั้น สามารถทำได้ง่ายมาก การเลือกซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ เช่น เคาน์เตอร์ในห้างสรรพสินค้า ร้านขายผลิตภัณฑ์ความงาม ซึ่งอาจมีราคาสูงกว่าที่มีคนทั่วไปนำมาขาย แต่ก็จะสามารถให้ความมั่นใจได้ว่า จะได้ของแท้อย่างแน่นอน ดีกว่าเสี่ยงในการได้ของปลอม ซึ่งอาจจะไม่คุ้มกัน หากเกิดผลเสียกับผิวขึ้นมา

– ทดสอบก่อนใช้
ไม่ว่าจะเป็นครีมชนิดใด หรือแม้ว่าครีมชนิดนั้นจะเป็นที่นิยม มีผู้ใช้แล้วได้ผลดีเป็นจำนวนมาก หรือแม้จะมี อย. อย่างถูกต้องก็ตามก็ไม่ได้หมายความว่า จะเหมาะกับผิวของเรา หรือผิวของเราจะสามารถรับได้โดยไม่มีปัญหา 100% เสมอไป

ดังนั้น ก่อนที่จะนำมาใช้กับผิว โดยเฉพาะผิวหน้า ต้องทดสอบให้แน่ใจก่อนว่าไม่แพ้เท่านั้น ถึงค่อยนำมาใช้ และทั้งหมดนี้ คือหลักในการเลือกใช้ครีมผิวขาว ให้ปลอดภัยสำหรับตัวคุณเอง สิ่งที่ต้องคำนึงถึงที่สุดนั้น ไม่ใช่ผลที่เห็นได้ในระยะเวลาอันสั้น แต่เป็นความปลอดภัยของผิวในระยะยาว อย่าเห็นแก่ความต้องการอยากขาวแบบทันทีทันใด จนละเลยอันตราย ที่อาจเกิดขึ้นอย่างร้ายแรงในภายหลัง

การตลาดดิจิตอล

มกราคม 29, 2019
by admin
ปิดความเห็น บน บริษัท การตลาดดิจิตอลในอินเดียช่วยให้ธุรกิจออนไลน์ได้อย่างไร

บริษัท การตลาดดิจิตอลในอินเดียช่วยให้ธุรกิจออนไลน์ได้อย่างไร

บริษัท การตลาดดิจิตอลในอินเดียช่วยให้ธุรกิจออนไลน์ได้อย่างไร

การกำเนิดของอินเทอร์เน็ตได้เปิดมุมมองใหม่สำหรับการทำธุรกิจ ตามการสำรวจอินเดียจะมีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตประมาณ 500 ล้านคนภายในปี 2560 สิ่งนี้สร้างโอกาสที่น่าสนใจสำหรับธุรกิจในการขายบริการและผลิตภัณฑ์ของตนให้กับผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่กำลังเติบโต

อินเทอร์เน็ตได้นำมาพร้อมกับวิธีการตลาดใหม่ เห็นได้ชัดว่าการตลาดแบบดั้งเดิมหรือวิธีการทางการตลาดขาออกที่ใช้โฆษณาทีวีและวิทยุแบนเนอร์ป้ายโฆษณาและโฆษณาสิ่งพิมพ์ในหนังสือพิมพ์นิตยสารโบรชัวร์และหลักประกันการตลาดอื่น ๆ ไม่ทำงานบนอินเทอร์เน็ต

การตลาดขาเข้าหรือออนไลน์เป็นการทำการตลาดบนอินเทอร์เน็ตหรือในขอบเขตดิจิทัล มันคำนึงถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการจัดอันดับหน้าในการค้นหาของเครื่องมือค้นหาการโฆษณาในเครื่องมือค้นหาโฆษณาแบนเนอร์บนเว็บไซต์อื่น ๆ การตลาดบนโซเชียลมีเดีย ฯลฯ แคมเปญการตลาดเหล่านี้มีความสำคัญสูงและกำหนดเป้าหมายอย่างชัดเจนว่ากลุ่มเป้าหมายที่ธุรกิจต้องการแสดงโฆษณา ไปยัง

ความต้องการในการทำการตลาดผลิตภัณฑ์และบริการบนอินเทอร์เน็ตก่อให้เกิดอุตสาหกรรมใหม่นั่นคืออุตสาหกรรมการตลาดอินเทอร์เน็ต บริษัท การตลาดดิจิทัลในอินเดียให้บริการการตลาดดิจิทัลที่ครอบคลุมสำหรับธุรกิจ พวกเขามักจะจ้างทีมผู้เชี่ยวชาญของผู้เชี่ยวชาญด้านโดเมนในการเพิ่มประสิทธิภาพกลไกค้นหา (SEO), การตลาดผ่านเสิร์ชเอ็นจิ้น (SEM), การตลาดโซเชียลมีเดีย (SMM) และการเพิ่มประสิทธิภาพโซเชียลมีเดีย (SMO)

การสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่า 34% ของ บริษัท ที่ทำการสำรวจนั้นมีกลยุทธ์การตลาดดิจิทัลแบบบูรณาการและ บริษัท 16% กล่าวว่าพวกเขาใช้การตลาดบนอินเทอร์เน็ตในและนอก ผู้ตอบแบบสอบถาม 50% กล่าวว่าพวกเขาไม่มีกลยุทธ์ที่กำหนดไว้สำหรับตลาดอินเทอร์เน็ต ตัวเลขเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่ายังมีธุรกิจที่ยังไม่ได้รับความสามารถที่ยอดเยี่ยมและพลังของการตลาดบนอินเทอร์เน็ต

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในธุรกิจอินเดียโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคนี้ที่ต้องตระหนักถึงความสำคัญของการมีกลยุทธ์การตลาดทางอินเทอร์เน็ตแบบบูรณาการหากพวกเขาต้องการที่จะอยู่รอดในตลาดที่มีการแข่งขันสูงและบ้าคลั่ง หากไม่มีความช่วยเหลือจาก Digital Marketing Services พวกเขาขาดการสร้างกลยุทธ์และเผชิญกับอันตรายจากการมองเห็นตัวเองกลายเป็นไร้ทิศทาง พวกเขาจะไม่รู้จักส่วนแบ่งการตลาดออนไลน์ส่วนแบ่งตลาดปัจจุบันของพวกเขาจะได้รับจากคู่แข่งที่มีอยู่และที่เพิ่งเริ่มต้นและพวกเขาจะไม่เคยมีข้อเสนอออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพ

บริษัท การตลาดดิจิตอลในอินเดียสามารถช่วยให้ธุรกิจต่างๆควบคุมพลังของกลยุทธ์การตลาดผ่านเว็บที่มีประสิทธิภาพ การใช้แพลตฟอร์มนวนิยายเช่นโซเชียลมีเดียสามารถเป็นตัวเปลี่ยนเกมได้เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากที่ใช้พวกเขาเพื่อมีส่วนร่วมกับแบรนด์ เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการรับผู้ติดตามมีส่วนร่วมกับพวกเขาและให้บริการเนื้อหาที่เกี่ยวข้องและเป็นประโยชน์ เมื่อพวกเขากลายเป็นผู้ติดตามแบรนด์ที่ภักดีแล้วโฆษณาเป้าหมายจะถูกแสดงเพื่อแปลงให้เป็นลูกค้า

ธันวาคม 13, 2018
by admin
ปิดความเห็น บน น้ำมันมะพร้าวยาคลายปวดเมื่อยได้จริงหรือ

น้ำมันมะพร้าวยาคลายปวดเมื่อยได้จริงหรือ

น้ำมันมะพร้าว นั้นมีคุณประโยชน์สารพัด นอกจากใช้บำรุงผม ทาผิว หรือกลั้วปากเพื่อขจัดสารพิษแล้วยังใช้เป็นยาคลายปวดเมื่อยได้อีกด้วย

“นวดน้ำมันคลายเมื่อย” เป็นภูมิปัญญาที่พบได้ทั่วโลกทั้งซีกฝั่งตะวันออกและตะวันตก ดังจะเห็นได้จากชาวยุโรปใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์บรรเทาปวด ในขณะที่พวกเราชาวตะวันออกใช้น้ำมันงา และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำมันมะพร้าว

ตั้งแต่อดีตปู่ย่าตายายของเราก็เรียนรู้ที่จะให้ประโยชน์ จากมะพร้าวสืบต่อกันมานานนม ในสมัยก่อนนั้นนิยมนำกะทิมาเคี่ยวจนเป็นน้ำมันใส เก็บไว้ใช้ทำอาหารบ้าง ใช้ต่างเครื่องประทินผิวบ้าง และระหว่างการชโลมน้ำมันมะพร้าวบนผิวนี้เอง ที่ทำให้เกิดความร้อนขึ้นมา จึงช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจากอาการปวดตึงหรือเคล็ดขัดยอกได้ จนกลายเป็นที่มาของการนวดน้ำมันเพื่อคลายเมื่อยในที่สุด

ยิ่งไปกว่านั้น บางคนยังผสมสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเข้ากับน้ำมันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการนวดด้วย เช่น “ข่า” ซึ่งวิธีการนั้นก็แสนง่าย โดยนำลำต้นข่าแก่มาล้างให้สะอาด สับละเอียดให้ได้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ถูนวดบริเวณที่ปวดเมื่อยเป็นประจำ คนเฒ่าคนแก่ท่านว่าได้ผลชะงัดนัก

ส่วนตำรายาไทยบางสูตรก็ว่า ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำปูนใสที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบในปริมาณเท่าๆ กัน ใช้นวดคลายเส้นได้เป็นอย่างดี เห็นทีคนขี้เมื่อยต้องหาน้ำมันมะพร้าวไว้ติดบ้านบ้างแล้วละค่ะ

ธันวาคม 6, 2018
by admin
ปิดความเห็น บน กระบวนการสร้างชีวิตการทำงานให้เป็นจริง

กระบวนการสร้างชีวิตการทำงานให้เป็นจริง

กระบวนการสร้างชีวิตการทำงานให้เป็นจริง


เมื่อเร็วๆนี้ผมได้สนทนากับเพื่อนผู้ร่วมการทำงานที่กำลังระบายความท้าของการปรับสมดุลตารางดำเนินการของคุณว่าคุณบ่อยๆมีการโทรติดต่อที่ 6:00 น. เพื่อรองรับผู้ที่มีความชำนาญตายด้านฝั่งทิศตะวันออกและก็ในวันเดียวกันจะมีการตั้งเวลา 11.00 น. กับผู้ชำนาญในอีกส่วนหนึ่งส่วนใดของ โลกคุณกล่าวว่ารู้สึกเหมือนว่าคุณสามารถปฏิบัติงานได้ตลอดระยะเวลาแล้วก็ยังไม่สามารถที่จะตอบโจทย์ความต้องการในชีวิตรูปแบบการทำงานของคุณได้

เทคโนโลยีเวิลด์ไวด์เว็บไซต์แล้วก็ความท้าฯลฯได้ช่วยโลกที่พวกเราสามารถปฏิบัติงานได้ตลอดทั้งวันทั้งคืน 24/7 แม้พวกเราให้ความอยากรวมทั้งคำร้องขอของคนอื่นในทุกวันนี้ ด้วยตารางเวลาที่เต็มไปด้วยการโทรที่ไม่จบไม่สิ้นการสัมมนากิจกรรมโครงข่ายรายการแอคชั่นแล้วก็ตั้งเวลาเร่งด่วนอาชีพของพวกเราสามารถรู้สึกราวกับพวกเรากำลังไล่ล่า แม้กระนั้นไม่ค่อยสะดุดที่เรียกว่าแครอทแขวนลงมาเรียกว่า Work Life Balance หรือ Work Life Fit ใหม่และก็ปรับแก้ใหม่

ถึงเวลาแล้วที่จะสละชีวิตของคุณโดยใช้อุปกรณ์ปฏิทินที่มีสาระอะไรบางอย่าง (ใช้บริการอีเมลของ Microsoft Outlook เป็นตัวอย่างและก็กระทำตามข้อแนะนำสำหรับในการจัดแจงเวลา คุณจะมีเวลาเฉพาะบุคคลเพิ่มมากขึ้นสำหรับการใช้จ่ายกับครอบครัวมิตรสหายแล้วก็ หรืออยู่ในความสงบสุขที่เต็มไปด้วยความสงบสุขเติมน้ำมันสำรองของคุณเพื่อคุณเป็นตัวตนที่เยี่ยมที่สุดและก็ผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงสุดเสมอๆ

เทคนิคสำหรับในการดำเนินงานในชีวิตสมดุลข้อเท็จจริง:

1) ขอบเขต พวกเราทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วกว่าผู้อื่นภาระหน้าที่งานที่พวกเรากำลังถืออยู่บนจานของพวกเรารวมทั้งเมื่อจานพวกนี้เต็มไปด้วยน้ำล้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกไม่สบอารมณ์เมื่อพวกเรารู้สึกไม่ดีแล้วก็ล้นไปกับคำร้องขอและก็คำบัญชาโดยตลอดจากลูกค้าแล้วก็ หรือเพื่อนผู้ร่วมการทำงาน สิ่งจำเป็นเป็นจำต้องจดจำไว้เป็นผู้ที่ส่งคำร้องขอพวกนั้นเกือบจะไม่เคยทราบจำนวนงานที่พวกเราทำอยู่ นี่เป็นเหตุผลที่การผลิตการออกอากาศรวมทั้งการป้องกันขอบเขตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเพื่อการคุ้มครองป้องกันความเบื่อซึ่งอาจจะก่อให้คำร้องขอตกผ่านรอยร้าวผลงานที่มีคุณภาพไม่ดีรวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ

2) ทำความเข้าใจกับปริมาณชั่วโมงที่คุณอยากได้ปฏิบัติงาน จิตสำนึกเป็นสิ่งสำคัญตรงนี้ถ้าเกิดคุณดำเนินงานในสาขาที่จำต้องดำเนินการอาทิตย์ละ 40 ถึง 50 ชั่วโมงพากเพียรดำเนินงาน 30 ชั่วโมงต่ออาทิตย์บางทีอาจไม่ดีสำหรับคุณอย่างไรก็ดีในทางตรงกันข้ามการทำงานอาทิตย์ดำเนินงาน 80 ถึง 100 ชั่วโมงไร้เหตุผลแล้วก็ระยะยาวบางทีอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายและก็การดำรงชีวิตของคุณ ใช้ปฏิทินของคุณเพื่อตั้งเวลาดำเนินงานของคุณ ขวางกรอบตอนที่เกิดขึ้นล่วงหน้าเพื่อจับขึ้นบนอีเมล (บอกว่ายุ่งใช้สายและก็พบปะสนทนากับกลุ่มของคุณ (ทำเครื่องหมายขณะที่พร้อมใช้งานจวบจนกระทั่งกำลังจะถึงเวลากรอกข้อมูลพวกนี้อื่นๆอีกมากมาย ระวังด้วย ยืดหยุ่นเหลือเกินกับเวลาของคุณมันบางครั้งอาจจะส่งผลให้เกิดแผ่นงานล้น

3) จัดแจงเวลาของคุณ ถ้าเกิดคุณมีการพรีเซนเทชั่นผลงานการนำเสนอ อื่นๆอีกมากมาย ขัดขวางเวลาในปฏิทินของคุณเพื่อมุมานะสำหรับเพื่อการดำเนินการในแผนการพวกนั้นและก็สวามิภักดิ์ประมืออบเวลาพวกนั้น อย่าคดโกงตนเอง(รวมทั้งคณะทำงานของคุณโดยการยินยอมรับการทำงานเพิ่มเติมอีกยกเว้นคุณจะรู้ดีว่าคุณมีแบนด์วิธ คือแนวทางการทำให้ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างเสร็จสิ้นด้วยประสิทธิภาพแล้วก็ความภาคภูมิ

4) จัดแจงความมุ่งมาด ถ้าคุณมีแผนการที่คุณมุ่งหวังไว้ต้องโทรติดต่อเวลา 6:00 น. แล้วก็ 23:00 น. สร้างตารางเวลาของคุณเกี่ยวกับการโทรพวกนั้น เลือกวันในอาทิตย์ที่คุณอยากให้พร้อมใช้งานในแต่ละเฟรมสร้างบล็อคในปฏิทินของคุณ (แสดงพร้อมใช้งานสำหรับกรอบเวลาดังที่กล่าวมาแล้วรวมทั้งบอกกล่าวเมื่อมีความสำคัญ นอกเหนือจากนี้ยังสร้างบล็อกการทดแทนเวลา (กล่าวว่ายุ่งหลังหรือก่อนความจริงเพื่อมั่นใจว่าคุณยังมีเวลาสำหรับเพื่อการติดตามอีเมลระบุงานให้เสร็จสิ้นได้อย่างพอเพียงนอน อื่นๆอีกมากมาย

5) คุ้มครองป้องกันเวลาส่วนตัวของคุณ การโต้ตอบต่ออีเมลการรับการสัมมนาแผนการและก็การโทรขณะที่คุณทุ่มเทเวลาส่วนตัวของคุณเป็นการติดต่อสื่อสารว่าเวลาส่วนตัวของคุณมีค่าน้อยกว่าของอีกข้างหนึ่ง ปิดเวลาส่วนตัวของคุณในปฏิทินของคุณและก็ครอบครัว ฉันเวลา (ยุ่งในขณะที่โรงยิม (ยุ่งรวมทั้งเมื่อคุณคิดแผนที่จะนอน (ที่เกิดขึ้นนอกที่ทำการแล้วก็คุ้มครองป้องกันเวลาได้แก่ถ้าเกิดได้รับการแต่งจากหมอ ผู้ที่คุณรัก สุขภาพแล้วก็การดำรงชีวิตของคุณอาจขึ้นกับมัน

6) มิได้แล้วก็ใช่ ฉันไม่สามารถที่จะทำ ABC แต่ว่าสิ่งที่ฉันสามารถทำเป็นเป็น XYZ” เคล็ดวิธีนี้มีคุณภาพมากมาย มันชี้ว่าคุณเป็นนักฟุตบอลในกลุ่มมีความต้องการที่จริงจริงสำหรับในการช่วยแล้วก็ควบคุมรูปแบบการทำงานของคุณอยู่ในมือของคุณ คุณทราบดีว่าคุณพร้อมใช้งานและก็สิ่งใดที่ไม่ใช่ นี่เป็นแบบอย่างของ ไม่” รวมทั้ง ใช่” ฉันกำลังปฏิบัติงานเพื่อบรรลุตั้งเวลาที่เคร่งครัด แม้กระนั้นถ้าหากคำร้องขอ (คำร้องขอนี้สามารถคอยจนกระทั่งวันพุธ (ขอเสนอการมีอยู่ของจริงพวกเรายินดีที่จะตรวจตรา

7) เพิ่มคำตักเตือนความจำคำร้องขออีเมลบางฉบับไม่เร่งด่วน (แม้ว่าจะมีตัวพิมพ์เล็กแล้วก็สัญลักษณ์เครื่องหมายตกใจก็ตามอีเมลจำนวนไม่ใช่น้อยเห็นแก่ได้รับการกำหนดวันที่แล้วก็เวลาในอนาคตให้กลับมาอีกที นี่มีคุณประโยชน์ถ้าเกิดคุณมีเรื่องมีราวเร่งด่วนหลายเรื่องที่คุณกำลังปฏิบัติงานอยู่ แม้กระนั้นอยากได้วิเคราะห์ให้มั่นใจว่ารายการที่มีลำดับความสำคัญน้อยกว่าไม่ผ่านรอยแตก ถ้าเกิดคุณใช้ Outlook เป็นบริการอีเมลของคุณมีคุณสมบัติติดตามผล(ไอคอนแสดงเป็นธงสีแดงคลิกขวาที่ธงแล้วเลือกเพิ่มการช่วยเตือนจะเปิดกล่องพร้อมตัวเลือกเพื่อเพิ่มการแจ้งเตือน ระบุวันแล้วก็ขณะที่คุณต้องการจะกำหนดคำร้องขอโดยคลิกตกลงบันทึกและก็ปิดอีเมล คุณจะได้รับการแจ้งเตือนแบบ pop-up ในวันที่รวมทั้งในขณะที่คุณเลือกด้วยอีเมลที่แนบมาพร้อมกับการช่วยเตือน

8) สร้างรวมทั้งฝึกหัดการโต้ตอบทางคำพูด หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในขอบเขตข้อจำกัดผู้กระทำระจายเสียงเป็นการรู้ดีว่าจะบอกอะไร ร่างกลุ่มคำบางสิ่งบางอย่างที่เหมาะสมกับเหตุการณ์ในชีวิตแนวทางการทำงานของคุณการฝึกหัดบอกว่าพวกเขาออกมาจากรถยนต์ (ในรถยนต์เมื่อคุณอยู่ตามลำพังดำเนินงานได้ ดี!) แล้วก็ใช้กลุ่มคำพวกนั้นเพื่อป้องกันเฟรมในขณะที่คุณกีดกัน ตั้งแต่นี้ต่อไปเป็นตัวอย่าง: “ฉันมีสายอื่นในตอนนั้นว่าฉันไม่สามารถที่จะตั้งเวลาใหม่ แต่ว่าขอกำครั้งเวลาการโทรติดตามผลเพื่อปฏิบัติการผ่านรายการความประพฤติอะไรก็แล้วแต่ที่ฉันสามารถช่วยได้“; “ฉันต้องการจะช่วย แม้กระนั้นฉันมีตั้งเวลาเร่งด่วนหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันกำลังดำเนินการที่จะตอบสนองถ้าหากสามารถคอยจวบจนกระทั่งใกล้จะถึงขณะที่จะเสนอกรอบเวลาฉันต้องมีเวลารวมทั้งยินดีที่จะช่วยเหลือ” “ฉันจะไปพัก แม้กระนั้นสามารถเช็คอินกับคุณได้เมื่อฉันกลับมามองว่าคุณอยากได้ความให้การช่วยเหลือหรือยัง

การผลิตขอบเขตที่ดีต่อร่างกายสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้ท่านรู้สึกเสมือนหนูแฮมสเตอร์ที่วิ่งอยู่บนล้อเลื่อนหนูแฮมสเตอร์ในสถานที่สำหรับทำงาน กำเนิดอะไรสังกัดแฮมสเตอร์ที่ไม่สามารถที่จะวิ่งบนล้อได้อีกต่อไปสิ่งที่ทำให้ท่านจำเป็นต้องเสียเวล่ำเวลาดำเนินงานในระยะยาวกับแผ่นงานที่ล้น

ท้ายที่สุดจะมีคุณประโยชน์สำหรับคุณสหายร่วมงานลูกค้าของคุณแล้วก็แม้กระทั้งที่ทำงานของคุณเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรงพักแล้วก็เผชิญความสมดุลในชีวิตการทำงาน ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการจุดโฟกัสรวมทั้งทำให้อาชีพงานการของคุณเจริญรุ่งเรืองมากยิ่งขึ้นขึ้นด้วยความน่าจะเป็นที่จะบรรลุผลสำเร็จในระยะยาว